十大水果的功效与作用
十大水果的大水功效与作用
十大水果的功效与作用，有助于增强免疫力和抗氧化；苹果含丰富的果的功效膳食纤维，葡萄富含抗氧化物，作用且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，具有清凉解暑的作用，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，有助于维护眼睛健康。有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，合理摄入可以帮助改善身体机能，
有助于美容护肤和增强抵抗力；而芒果富含β-胡萝卜素，相关文章：
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